Вредные привычки опасные для зубов

Ежедневно мы едим, пьем чаи и разнообразные напитки, занимаемся спортом, что является естественным само по себе, но, при этом, частенько, пренебрегаем гигиеной полости рта. Порой, мы даже и не подозреваем, какой ущерб белоснежно-жемчужной улыбке наносят, казалось бы, привычные для нас вещи или действия. По статистике, двадцать пять процентов взрослого населения старше 65 лет носят зубные протезы. Мы расскажем Вам, чего не нужно делать, что бы всегда оставаться со своим собственным запасом.

Сахар и зубы

Сахар является врагом номер один для наших зубов, и чем дольше он находится во рту, тем хуже. Сахар - провокатор возникновение кислотных бактерий, что разъедают зубную эмаль. Чтобы уберечь зубную эмаль от разрушения, избегайте таких продуктов, как конфеты и желе. Благодаря своей структуре данные имеют свойство задерживаться в полости рта на значительное время, что недопустимо из-за высокого содержании сахара в этих продуктах. Не лучшим вариантом являются и сухофрукты. Последние лучше заменить натуральными, свежими фруктами.

Напитки и зубы

Любая газировка изначально вредна для зубов. И совсем неважно наличие в ней сахара. «Вы и так полощите свои зубы в кислой среде». Так, что говори всегда нет сладким газировкам, не натуральным сокам и шипучкам. На ряду с содовой, разрушительный эффект на эмаль зубов имеет и алкоголь. Достаточно одного бокала, чтобы нарушить чувствительность зуба. К тому же, алкоголь имеет специфику высушивать полость рта, что препятствует нормальному слюноотделению. «Слюна – это природный протектор Ваших зубов. Она естественно ополаскивает зубы, удаляя налет и бактериальные скопления с их поверхности, полощите полость рта водой между приемами напитков. См. также - Остеохондроз - диагностика и методы лечения.

Другие риски для зубов

Если, кроме прямого назначения, Вы используете зубы в качестве открывалки пивных бутылок, перекусывания бирок на одежде или же открытия полиэтиленовых пакетов, немедленно остановитесь! Курильщики также должны озадачиться вопросами пагубного влияния, и без того, вредной привычки на состояние полости рта. Желтые зубы, а в худшем случаи - рак ротовой полости – вот, что несет в себе никотин. Что же касается жевательного табака, то это еще хуже. Так как табак и составляющие его канцерогены вступают, непосредственно, в тесный контакт с деснами и мягкими тканями полости рта, задерживаясь там на довольно длительное время.

Если Вы употребляете лекарства, имеющие свойства высушивать ротовую полость, лучше обратиться к врачу. По данным, более 500 препаратов обезболивающего действия, а также группа антигистаминных препаратов способны высушивать слизистую рта, что, подавляя образование слюны, повышает риск заболевания полости.Если в Вашей жизни присутствуют контактные виды спорта, то с выбором каппы лучше обратиться к стоматологу или к специалисту из спортивного магазина, для обеспечения комфорта и надежной защиты Вашим зубам.

Риск повредить зубную эмаль возникает не только, когда Вы бодрствуете. Согласно исследованиям 8 процентов людей стирают зубную эмаль при сильном сжатии челюсти во время сна.